Higiene postural: Trabajos en ordenador




En los trabajos de oficina, las lesiones en cuanto a frecuencia que más preocupación despiertan en la Gestión de Prevención de Riesgos Laborales, son las derivadas del manejo de Pantallas de Visualización de Datos (P.V.D.): fatiga visual, fatiga postural, las lesiones musculoesqueléticas, como tendinitis, cervicalgias, síndrome del túnel carpiano, etc.

Por esta razón y siguiendo con el espíritu de fomentar la formación práctica, como requisito para la correcta asimilación y puesta en práctica de conocimientos, INSTITUTO DESLAN, ha desarrollado un Curso teórico práctico sobre educación postural ante una pantalla de visualización de datos.

Contenido Teórico

  1. El puesto de trabajo con pantallas, definiciones, diferentes componentes.
  2. RD 488/97, sobre pantallas de visualización de datos.
  3. El cuerpo humano. Lesiones en función de los errores de posicionamiento.
  4. La fatiga postural. Causas y medidas preventivas.
  5. La fatiga visual. Causas y medidas preventivas.
  6. Otros riesgos asociados al manejo de Pantallas de Visualización de Datos y el trabajo en oficinas.

Contenido Práctico

  1. Regulación de la posición de la silla.
  2. Regulación de la altura e inclinación de la pantalla.
  3. Disposición del resto de equipos: teclado, ratón, teléfono, block de notas, etc.
  4. Visualización personalizada de las posturas adoptadas frente a un ordenador.
  5. Corrección postural.
  6. Estiramientos dedicados a este tipo de trabajos.

Duración

Curso fuera de plazo.

Precios

Acción formativa únicamente ofertada para empresas o asociaciones
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